Egészséges viszonyok között az orrüregi nyálkahártya csillószőrös hámján a csillók másodpercenként 10-15 csapkodást végeznek.
Ily módon a tüdőbe jutó levegő jelentős mértékben megtisztul a portól, szennyeződésektől. Embereken végzett kísérletek bebizonyították, hogy a belélegzett pornak és baktériumnak a 40-60%-a fennakad az orrüregben.
A vizes sóoldattal történő orrmosás segít helyreállítani a csillószőrök eredeti, normál működését, aktiválja a természetes védekező rendszert!
Foto: Pixabay
Hogyan is alakul ki az allergia? Mit tehetünk a megelőzés érdekében? A gyógyszereken túl milyen természetes gyógymódok léteznek? Mire kell még odafigyelni parlagfű allergia esetén? Dr. Endre László allergológus válaszolt kérdéseinkre.
Az allergia kialakulhat felnőttkorban is, vagy mindenképpen gyermekkorban kezdődik?
Felnőttkorban is elkezdődhet az allergia, de valamilyen örökletes hajlam mindenképpen kell hozzá. Úgy mondjuk, hogy atópiás alkattal születik az emberiség 40%-a, akik közül körülbelül 20-25, de akár 30% valóban allergiás is lesz. Anyai ágon az öröklődés 40-50%-os, ha pedig mind a két szülő allergiás, akkor az allergiára való hajlam 70%-os gyakorisággal öröklődik.
Magyarországon milyen arányban érinti a lakosságot az allergia? Melyik allergia a leggyakoribb?
Magyarországon a globális átlaghoz hasonlóan minden negyedik embert érint az allergia valamilyen formája. A hivatalos adatok szerint legtöbben a parlagfű allergiától szenvednek, ez a magyar lakosság hozzávetőleg 20%-át jelenti. Ez nem feltétlenül pontos adat, mivel sokan sajnos nem jutnak el az egészségügyi ellátásig. Az Indiso felmérései szerint például az érintettek száma ennél magasabb.
Milyen házi praktikák léteznek az allergiás tünetek enyhítésére?
A legfontosabb az lenne, hogy minél kevésbé allergéndús környezetet biztosítsunk. A lakáson belüli házi poratkák számát tudjuk csökkenteni, illetve ha mindig lenyírnánk a füvet és nem hagynánk, hogy kalászt növeljen, fűpollen se lenne annyi. Ezeken kívül vannak olyan egyszerű, praktikus tanácsok, amelyeket érdemes megfogadni: a reggeli órákban gyors, 5 perces átszellőztetést hajtsunk végre, hajnalra pedig csukjuk be az ablakot, mivel akkor legmagasabb a pollenterhelés.
Akár már az allergiás tünetek jelentkezése előtt is tehetünk valamit a megelőzés érdekében? Milyen preventív kezelések léteznek?
Nagyon fontos a prevenció is, hiszen azzal, hogy az allergén kiürítését gyorsítjuk, és azzal, hogy a szervezetünk ellenálló képességét javítjuk, a légúti gyulladás mértékét csökkentjük. Hatékony preventív kezelés például az egészségügyi száraz sóterápia.
Miért hatékony, hogyan hat az egészségügyi száraz sóterápia?
A rendkívül apró sókristályok egészen a léghólyagocskákig lejutnak a tüdőben, ahol a gyulladás mértékét tudják csökkenteni. Másrészt a sókristályok megnövelik a baktérium sejtfalnak az ozmózisos nyomását, így az szétpukkad. Ezen felül az allergén kiürítését nagymértékben tudják fokozni, mert vizet szívnak magukba a tüdőben, ezáltal a csillószőrök mozgását könnyebbé teszik, amivel elősegítik a légszennyező anyagok és allergének gyorsabb kiürítését a szervezetből.
Léteznek olyan ételek, amelyek fogyasztása hasonló tüneteket okoz, mint a pollenek belélegzése. Milyen ételek fogyasztását kerüljük, ha parlagfű allergiánk van?
A görögdinnye, a sárgadinnye, a paradicsom, az uborka, a banán és cukkini tartalmaz hasonló allergéneket, mint a parlagfű pollen, így ezekkel vigyázzanak a parlagfű allergiások, mivel fogyasztásuk keresztallergiás reakciókat okozhat.
Bővebb tájékoztatás a www.indiso.hu oldalon.
Az "orrmosás" egy fájdalommentes váladék eltávolítást jelent.
Egészséges viszonyok között az orrüregi nyálkahártya csillószőrös hámján a csillók másodpercenként 10-15 csapkodást végeznek. IIy módon, a tüdőbe jutó levegő jelentős mértékben megtisztul a portól. Embereken és állatokon végzett kísérletekkel bebizonyították, hogy a belélegzett pornak és baktériumoknak a 40-60%-a fennakad az orrüregben.
A vizes sóoldattal történő orrmosás segít helyreállítani a csillószőrök eredeti, normál működését, aktiválja a természetes védekező rendszert.
Hogy hogyan végezzük?
Pár csepp fiziológiás oldatot csepegtetünk az egyik orrnyílásba, majd a másik orrnyíláson keresztül a váladékkal együtt kiszívjuk. A sóoldatot gyűlölik a bacik és a vírusok, a nyálkahártyát viszont hidratálja és megnyugtatja.
Az "orrmosás" segíti az arcüreg és a fülkürt kiürülését, tehát hatékony módszer a középfülgyulladás megelőzésére.
Azzal, hogy eltávolítjuk a váladékot, meggyorsítjuk a gyógyulási folyamatot, és a felül fertőződést.
Fotó: pixabay.com
A váladék szakszerű és hatékony eltávolításához érdemes szakember segítségét is igénybe venni. Ilyen hely az Indiso Debrecen. Időpontfoglalás: +36 30 451 3030